Среда, 07.23.2025, 2:49 PM
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Мой сайт

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Как правильно чистить зубы?


как правильно чистить зубыЭтому не учат в школе, потому что вроде настолько элементарно, что не требует объяснения. А ведь по статистике около 90% людей не умеют правильно чистить зубы. Даже самая эффективная зубная паста не защитит Вас от заболеваний, если Вы неправильно чистите зубы. Ведь регулярная и правильная является залогом здоровья зубов и десен.

Зубы необходимо чистить не менее 2-х раз в день - утром после завтрака и вечером перед сном. Чистка зубов производится при несомкнутых зубных рядах щеткой с щетиной средней жесткости. Щетка устанавливается под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зуба.

  1. Сначала производят по 10-20 подметающих вертикальных движений по внешней поверхности зубов сверху вниз по верхней челюсти, а затем снизу вверх по нижней челюсти
  2. Затем чистят внутренние (язычные и небные) поверхности. Располагают головку щетки перпендикулярно к зубам (по 10-20 движений)
  3. Далее чистят жевательные поверхности зубов - щетка устанавливается горизонтально. Совершаются движения вперед-назад сначала на верхней, а затем на нижней челюсти.
  4. Заканчивается чистка круговыми массирующими движениями по наружной поверхности зубов, захватывая зоны десен для улучшения кровообращения
Категория: Мои статьи | Добавил: Crazy_Dimon (01.12.2011)
Просмотров: 540 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
RSS

Форма входа

Категории раздела

Мои статьи [15]

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 73

Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0